篮球怎么拉杆视频(篮球怎么拉杆)

娄克蓓
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大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,篮球怎么拉杆视频,篮球怎么拉杆很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!

以一个跳投的动作起跳,然后有人盖冒,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。

盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳(没有弹跳的也可以做拉杆,但是由于滞空时间的短暂,拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成,动作看上去很别扭,没有观赏性!) 拉杆可以躲避盖帽,但不要一直拉杆,因为: 第一,只要你不是打街球,篮球进球就可以,不要贪图帅气一直拉,别人会觉得你做作,而且也浪费体力,再来拉杆命中率不是很高。

没人防守,你一个人拉杆再不进的话很丢脸。

第二,空中的扭腰动作比较危险,尤其在激烈身体对抗中容易受伤!。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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