27%的五岁以下儿童出现营养不良迹象

雍航伯
导读 在南非,营养不良的破坏性影响是显而易见的,超过四分之一 (27%) 的五岁以下儿童发育迟缓。为了解决这个关键问题,专家们揭示了过早用非...

在南非,营养不良的破坏性影响是显而易见的,超过四分之一 (27%) 的五岁以下儿童发育迟缓。

为了解决这个关键问题,专家们揭示了过早用非营养替代品(例如稀释配方奶粉、奶精、炼乳、面粉和糖水,甚至茶,如路易波士茶)替代母乳的危险做法。

临床营养师阿曼达·奎特 (Amanda Kuit) 断言,良好的营养是健康未来的基石。

“婴儿期和幼儿期的充足营养对于健康成长和发育至关重要。”

可悲的是,喂养不当会导致严重的健康问题和高婴儿亡率。

令人震惊的是,全球每年有 1,090 万五岁以下儿童亡,其中 60% 是由营养不良造成的。

不幸的是,超过三分之二的亡通常与不当的饮食习惯有关,发生在出生后的第一年。

在本次全国营养周(10 月 9 日至 15 日)期间,最重要的信息之一是何时以及如何安全地将代乳品引入婴儿的饮食中,以降低该国的发育迟缓和婴儿亡率。

库伊特告不要用路易波士茶代替牛奶喂养的常见做法,这是不明智的。虽然路易波士茶对健康有很多好处,但它不能取代母乳、配方奶或其他营养丰富的食物,因为它缺乏营养价值。

水和路易波士茶缺乏对婴儿生长至关重要的必需蛋白质、碳水化合物和脂肪。

理想情况下,母亲应该在前六个月纯母乳喂养婴儿,不提供任何其他食物或液体,包括水。如果无法进行母乳喂养,婴儿配方奶粉可以作为唯一的营养来源,直到六个月大。

之后,可以逐渐将其他液体如水和路易波士茶(不含糖、蜂蜜或任何甜味剂)与固体食物一起引入。

“母亲和护理人员应该记住,婴儿在辅食喂养开始的过渡期特别容易受到伤害,”奎特解释道。

根据联合国儿童基金会的说法,出生后 1000 天的良好营养是大脑健康发育的基石。

FUTURELIFE® 的专业营养师 Angela Leach 表示,当您怀孕或哺乳时,您需要更多的营养。

Leach 补充说,在这个时期,良好的营养非常重要,这就是为什么他们开发了一个新系列,其中含有母亲和婴儿所需的额外纤维、蛋白质以及重要的维生素和矿物质。

利奇还解释了适当的营养对于宝宝健康成长的重要性。

获取足够的营养物质,如叶酸、铁、钙、蛋白质、维生素和矿物质,有助于器官、组织和骨骼的形成,并减少出生缺陷的机会。

奶昔是专为孕妇和哺乳期妇女制作的特殊饮料。这是一种低升糖指数奶昔,含有您所需的所有营养。

它含有特殊成分,如 Development 5™、胶原蛋白、胆碱、钙和 Omega-3,非常适合您和您的宝宝。Development 5™ 确保您的宝宝获得叶酸、铁、锌、维生素 D 和维生素 B12 所需的所有重要营养物质 - 这些物质对他们的发育非常重要。

奎特表示,不加糖、无味、不含牛奶的路易波士茶可以帮助缓解消化问题——不仅适用于婴儿和幼儿,而且适用于所有年龄段的人。这也是补充水分的好方法,尤其是对于母乳喂养的母亲。

她说:“鉴于路易波士茶的多酚含量已知,这种草药可能会在肠道中发挥益生元作用,以改善慢性炎症性胃肠道问题。”

“传统上,除了许多其他用途外,路易波士茶还用于缓解消化问题,例如胃痉挛和神经紧张。轶事证据表明,路易波士茶可以缓解绞痛,但不适用于六个月前的婴儿。”

母乳喂养的女性可以食用路易波士茶为婴儿提供益生元,同时调整饮食以帮助治疗绞痛。

当母乳喂养的患有肠绞痛的儿童的母亲在引入路易波士茶的同时遵循低过敏性饮食(不包括乳制品、鸡蛋、坚果、小麦、大豆和鱼)时,他们的哭泣时间会大大减少。

奎特声称,路易波士茶中的多酚抗氧化剂足够强大,可以显着提高母乳中的抗氧化剂水平,从而增强婴儿针对绞痛或消化问题的内部防御系统。

“妈妈们可以喝500毫升的绿色路易波士茶,多酚抗氧化剂的效果在饮用后一小时左右达到峰值。”

“路易波士茶有(发酵)和绿色(未发酵)品种,其中绿色品种的抗氧化剂水平比品种稍高。

“如果不加糖、蜂蜜或其他甜味剂,路易波士茶比软饮料和果汁更健康,因为它的单宁含量低且不含咖啡因,”奎特解释道。

她补充道:“每 250 毫升软饮料和 100% 果汁可能含有多达 20 至 26 克糖。

“研究一致表明,高糖摄入量与超重和其他疾病(如 2 型糖尿病、代谢综合征、高血压和心脏病)的较高风险之间存在联系。”

在婴儿洗澡水中加入浓烈、无味的路易波士茶(原味,不添加任何东西)也可以帮助舒缓干燥和受刺激的皮肤状况,例如湿疹、尿布疹和乳痂。

奎特透露,六个月以上的婴儿可以将路易波士茶作为冷饮或热饮。作为替代方案,它可以作为不加糖的冰淇淋给婴儿食用,以帮助缓解出牙引起的牙龈疼痛。

路易波士茶还含有有助于预防过敏的抗氧化剂,例如槲皮素,使其成为天然的抗组胺剂。

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