导读 生香蕉营养丰富，是土豆的健康替代品。这种咖喱充满了味道和温和的香料。这个食谱很适合搭配帕拉塔、薄煎饼和米饭。它具有非常独特和美味的
生香蕉营养丰富，是土豆的健康替代品。这种咖喱充满了味道和温和的香料。这个食谱很适合搭配帕拉塔、薄煎饼和米饭。它具有非常独特和美味的味道。当它进入你的嘴巴时，它就像一股味道占据了你的所有感官。这是一道可以用于小猫派对、聚会和碰运气的菜。它也可以在午餐或晚餐时非常享受，因为它将是新的和独特的东西。香蕉以其丰富的营养成分而闻名，这使得它对注重健康的人和一般人来说更具吸引力。
生香蕉排马沙拉的成分
500 克未成熟的绿色香蕉
2颗核桃
1/2 英寸磨碎的姜
1汤匙罂粟籽
1茶匙红辣椒粉
1片月桂叶
1 颗八角
2汤匙植物油
1汤匙轻轻压碎腰果
1 号切碎的洋葱
5瓣大蒜
1/2 汤匙姜黄
1茶匙香菜粉
2个绿豆蔻
2汤匙酸奶(凝乳)
根据需要加盐
如何制作生香蕉排马沙拉
步骤1 将香蕉切碎并做成糊状
将生香蕉去皮，切成细长的像排骨一样的形状，现在放在一边。在搅拌罐中放入切碎的洋葱、姜、大蒜、烤 khuskhus、腰果和核桃，然后研磨成细糊状。把细糊放在一边。
Step 2 将香蕉排炒香
在平底锅中加热油，将香蕉排煎至金黄色。把香蕉排放在盘子里，放在一边。在同样的油中加入月桂叶、豆蔻和八角以及磨碎的马萨拉。将马萨拉炒2分钟。炒一分钟。
Step 3 加入一些香料，搅拌均匀
现在加入姜黄粉、红辣椒粉和香菜粉，搅拌均匀。一旦马萨拉正确煮熟，加入凝乳并搅拌均匀。现在加入盐并搅拌。
步骤4 煮一会儿，装饰
现在将炸好的香蕉排加入肉汁中，再煮 4 到 5 分钟。如果需要调整肉汁，您可以加水。关闭燃气火焰，用切碎的香菜叶装饰。
步骤 5 趁热食用
生香蕉排可以搭配米饭或薄煎饼食用。
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