虾仁蒸蛋补钙吗(超补钙的蔬菜虾仁蒸蛋)

易月婷
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解答:

1、 准备食材:西兰花、鸡蛋、胡萝卜、虾米西兰花、胡萝卜、虾米、鸡蛋碎放入开水中,加水搅拌均匀,过滤。

2、放入虾米、胡萝卜、西兰花,盖上锅蒸笼,倒入补钙的黑芝麻和牛油果油。

3、撒上海藻黑芝麻粉补铁,即可食用超补钙的蔬菜虾仁蒸蛋成品。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 超补钙的蔬菜虾仁蒸蛋

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