大多数时候，您可能没有注意自己的心跳。当然，您知道您的心脏会不断地向全身输送血液。您甚至可以通过Apple Watch或Fitbit跟踪心率以及其他生命体征。但是你可能没有感觉到你的心跳或给予太多的关注。
然而，如果你有心悸，那就是另一回事了。尽管原因各不相同，但在某些情况下，进餐时间或某些食物或饮料会在进食时引发心悸。
“心悸对不同的人可能意味着不同的事情，”明尼阿波利斯雅培西北医院Allina Health Minneapolis 心脏研究所的心脏电生理学家 Jay Sengupta 博士说。“但总的来说，它通常是指对一个人的心跳有所了解，这可能意味着他们的心跳正在跳跃，或者它可能正在加速，”治疗心律失常的 Sengupta 说。
或者 - 除了心脏跳动的经典感觉之外 - 心悸也可能被那些经历过心悸的人描述为心跳剧烈或异常，新曼哈塞特 Northwell Health 心脏护理部主任 Evelina Grayver 博士补充道约克。
有时会在进食后发生心悸。“当你吃东西时，身体会增加流向消化系统的血流量，这会导致心率加快，”西北医学布鲁姆心血管研究所心脏病专家兼运动心脏病学项目联合主任 Allison Zielinski 博士说。芝加哥。
虽然心悸的经历因人而异，但您可能会觉得：
就像你的心脏在跳动。
胸口一阵颤动的感觉。
一种怦怦直跳或跳动的感觉——就像你的心脏跳动得太厉害一样。
异常快速或快速的心跳。
一种“扑通扑通”的感觉，就好像你的心脏在胸膛里“翻来覆去”一样。
相比之下，在艰苦的跑步过程中或之后，您可能会感到心脏跳动得更厉害，这与您在锻炼中付出的努力是一致的。但对于心悸来说，节拍的不规则性——它与你习惯的“不同”——真的很突出。但请记住，运动后也会出现心悸。
真的是心悸吗?
科罗拉多州南丹佛心脏病协会的心脏电生理学家Daniel Alyesh 博士说，一些与进食有关的事件可能被误认为是心悸。
“例如，吃完饭后你会感到胃灼热，你可能会消化不良——所有这些都可能与心悸相混淆，”Alyesh 说，他同时也是 Heart Rhythm TV 的副，他是 Heart Rhythm Society 的媒体机构。“但心悸是一种感觉：心脏在胸腔内跳动，一种我们正在跳过一个节拍的感觉，一种心跳加速的感觉。” 相比之下，胃灼热更像是胸骨后面的烧灼感。
心悸通常是良性的，特别是如果它们不经常发生。“偶尔感觉到跳动是相当普遍的，通常并不危险，”Zielinski 说。这包括进食后的心悸。
何时需要关注心悸
频率是心悸严重程度的一个因素。“如果你不时吃它们，那没关系，就像：'这里和那里我感觉有点不舒服，每隔几周吃东西就会心悸，'”Alyesh 说。“但如果它定期发生，比如一周几次或几乎每次你吃饭的时候，我会开始变得更加怀疑。”
如果心悸持续或频率增加，则可能是更严重的医疗问题的征兆，如心律失常，应就医。这种潜在的心脏电问题会影响您的心跳频率或节律，可能会导致心悸。
“可能是更令人担忧的迹象的症状包括休息时突然和长时间的心跳，持续的心律不齐或伴有头晕、胸痛或呼吸急促的心悸，”齐林斯基说。“意识突然丧失，也称为晕厥，在某些情况下可能是由于心律异常，因此需要评估。”
专家强调，无论心悸发生的频率如何，如果您有任何顾虑，最好还是谨慎行事。
“虽然心悸的许多症状是良性的，但如果患者的症状出现令人担忧的特征、先前存在的心脏问题、年龄较大或其他可能增加更危险心律失常风险的医疗状况，我们就会更加担心，”Zielinski 说。
例如，冠状动脉疾病、甲状腺疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停可能会增加心律失常的风险。对于那些怀孕的人来说，心悸会带来额外的担忧。
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