斋月快到了。
这是世界各地的穆斯林斋戒、花时间祈祷和反省的神圣月份。
这也是一年中最繁忙的时期之一，超市和购物中心挤满了斋月食品购物者。因此，最好提前完成斋月准备工作。
杂货支出通常占斋月家庭购物的最大部分。家庭在为开斋节、斋月和开斋节购买商品时往往会过火，从而导致每月预算减少。
由于能源和食品价格上涨以及供应链中断，全球通货膨胀率飙升，您可以通过一些财务技巧来调整圣月期间产生的成本。
要为这个月做好准备，您可以使用一份指南来帮助您正确购买和储存食物，让您在计划膳食时抢先一步。这样一来，您就不必担心食材问题，您会做好准备并有充足的时间为您的家人和朋友制作富有创意且营养全面的菜肴。
话虽这么说，但在您前往斋月杂货店购物并让您的钱包开心之前，请牢记这里的一些提示。
坚持你的清单
当您穿过不同的过道时，您最终可能会将您确实不需要但很想购买的东西添加到您的购物车中。
请记住遵守您的购物清单，不要购买不必要或不健康的食品，这些食品也会损害您的健康和口袋。
此外，我们建议您要么单独去杂货店购物，要么只带一个人帮助您装卸物品。
确保您没有带小孩或老人，因为这次杂货市场往往很拥挤。
一次购物
尝试一次完成购物。这将避免额外去超市，那里有机会和诱惑去花更多的钱。您还将避免斋月期间超级繁忙的超市的混乱。
如果您需要买不到能撑一个月的新鲜农产品，那么请决定在哪一天完成剩余的采购。
提前计划你的膳食
在你去购物之前，提前一周计划你的膳食并列一个清单。尝试根据不同的食物类别将您的清单分成几个部分。
这可能需要几分钟时间，但可以节省您在商店内不同通道来回奔波的时间。
在线购物
生活在 2023 年最好的部分是在线食品和杂货店在全国各地如雨后春笋般涌现。这有很多好处，但最突出的是减少了诱惑。
有多少次您发现自己从杂货清单转向购物车添加您不一定需要但无法抗拒购买冲动的东西?
在线购物让您可以轻松找到所需商品、结账并等待送货员停在车道上。再也不用在过道上走来走去寻找可能缺货的东西了。
它可以让你快速跑到厨房去盘点你有什么，并相应地调整你的菜单。
清洁厨房和冰箱
下一步是将您的购物清单与厨房和冰箱中已有的物品进行比较，这样您就不会购买已有的物品，并根据需要添加或删除物品。
确保不要在不需要的东西上超支，这可能会导致食物浪费。
拥有一个干净且维护良好的厨房和冰箱会给您带来平静的感觉，让您在厨房里有更好的工作效率和动力来准备饭菜并精确地烹饪，从而做出美味的饭菜。
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