米什里也称为岩盐，是一种未精制的糖。这是蒸发甘蔗汁后制成的，是食糖的健康替代品。它主要作为糖果、零食或与牛奶一起食用。以下是每天食用冰糖的六个原因：
Mishri 的魔力：每天食用冰糖的 6 个好处
糖是我们厨房的主要成分。从早茶到甜点和糖果，它是我们日常饮食的重要组成部分。除了甜食之外，糖还用于制作面包和番茄酱等咸味食品。然而，过多食用精制糖会导致体重增加、心脏病和糖尿病等许多问题。
为了解决这个问题，许多人用蜂蜜、粗糖或任何其他天然甜味剂代替它。但你尝试过米什里吗?也称为岩盐，是一种未精制的糖。这是蒸发甘蔗汁后制成的，是食糖的健康替代品。在该国的某些地区，它也被称为 bhura 糖或 khand。
Mishri 主要作为糖果、零食或与牛奶一起食用。您还可以在甜点中使用它作为甜味剂代替食糖。以下是每天食用冰糖的六个原因：
治疗普通感冒和咳嗽
感冒、咳嗽和喉咙痛是这个季节的一些常见问题，可以用 Mishri 来治疗。根据 Netmeds 的一份报告，冰糖具有治愈特性，可以迅速缓解这些症状。将米什里与黑胡椒粉混合并制成糊状。睡前食用这种混合物可以自然地缓解季节性疾病。
促进消化
冰糖在体内快速代谢，促进消化过程。因此，在一顿丰盛的饭菜后食用米什里可以保持你的胃健康。对于爱吃甜食但又必须注意血糖水平的人来说，它也是理想的选择。
能量助推器
这是每天食用冰糖的最佳理由之一。Mishri 能瞬间补充能量，让沉闷的心情焕然一新。这是因为它是一种简单的碳水化合物，身体可以快速分解成糖。除了身体疲惫之外，Mishri 还可以缓解精神疲劳。为了获得最佳效果，请在夜间喝一杯含有米什里的水。
口腔清新剂
Mishri 是一种流行的口腔清新剂，通常在饭后食用。您还可以在餐馆和餐馆找到它。有口臭问题的人可以在一天中的任何时候吃半茶匙冰糖。为了获得最佳效果，请将其与茴香籽混合使用，让您的口气清新。
改善视力
据 Netmeds 称，冰糖含有某些营养素，可以改善视力并预防白内障。用 mishri 代替普通糖，增强视力。您还可以每天将其与热牛奶一起食用，以缓解一些与眼睛有关的问题。
增加血红蛋白水平
阿育吠陀还建议每天食用米什里，以获得多种健康益处。岩盐富含多种营养素，包括矿物质、维生素和氨基酸，有助于提高血红蛋白。它是贫血患者饮食的完美补充。Mishri 可以促进血液循环，防止头晕、疲劳和虚弱。
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