导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，水下憋气世界纪录是多少?，水下憋气世界纪录是多少很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、水下...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，水下憋气世界纪录是多少?，水下憋气世界纪录是多少很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、水下憋气世界纪录是22分钟。水下憋气世界纪录的保持者是丹麦人，2012年10月他曾在伦敦潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录，同时，他也是最长时间潜泳的记录保持者。
2、憋气可以锻炼人呼吸相关的肌肉，增加人的耐缺氧力，可在相关的运动中，创造更好的优势。
3、人体的呼吸可以靠自己意志来控制，如果刻意屏住呼吸时间过长，会对人体造成影响，不建议憋气。
4、练习憋气过程中，需要正确合理的练习，不可以一下子憋气太长的时间，会对人体造成不利的影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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