导读 大家好,小问来为大家解答以上问题，dha是什么营养物质，dha是什么营养物质相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、Dha是一种-3必需脂
大家好,小问来为大家解答以上问题，dha是什么营养物质，dha是什么营养物质相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、 Dha是一种-3必需脂肪酸。
2、DHA是大脑和视网膜中含量最高的-3脂肪酸，占大脑中多不饱和脂肪酸的40%，视网膜中多不饱和脂肪酸的60%，神经元细胞膜中DHA的50%。
3、鱼油富含DHA。
4、鱼类和其他生物中的大多数DHA来源于光合作用和异养微藻。
5、食物链越高，DHA含量越高。
6、DHA也可以从微藻和裂殖壶菌中商业提取。
7、微藻产生的DHA是素食，大多数动物很少通过代谢产生DHA。
8、虽然-亚麻酸也是一种-3脂肪酸，但是ALA转化为DHA的效率极差，ALA不能被人体利用，必须额外补充DHA。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。
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