导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于香菇的食用禁忌，香菇的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、香菇功效：
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于香菇的食用禁忌，香菇的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、香菇功效： 降低胆固醇、降血压的作用。
2、香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。
3、 2、常吃能促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。
4、 3、多吃对于预防感冒等疾病有一定帮助。
5、 4、多吃能起到防癌作用，癌症患者多吃能抑制肿瘤细胞的生长。
6、 5、腹壁脂肪较厚的患者多吃香菇，有一定的减肥效果。
7、 香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。
8、香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。
9、新鲜的香菇含分解核酸的酶，水解核酸产生嘌呤等成分。
10、香菇中还含有降低血脂的成分———香菇太生、香蕈玫角甾醇，经日光照射可转变为维生素D2，有抗维生素D缺乏病的作用。
11、 香菇清香鲜美，做成菜肴，能增进食欲，无论对平常人或是病人都是佳品，因香菇能降低血脂，高脂血患者更为适宜。
12、 香菇的食用禁忌 鹌鹑肉与香菇食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛。
13、 2、香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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