鸡蛋白一天最多吃几个水煮蛋放冰箱可以吃吗

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于鸡蛋白一天最多吃几个水煮蛋放冰箱可以吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蛋白中蛋白质含量很高，并没有具体摄入量限制。

2、不过，考虑一天不要摄入超过65g，所以建议每天最多吃4个。

3、网传什么，最多吃2个。

4、蛋白没营养，都是谣传！！！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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