煮玉米放盐起什么作用(煮玉米)

潘才叶
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于煮玉米放盐起什么作用,煮玉米这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、玉米保护心血管。2

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于煮玉米放盐起什么作用,煮玉米这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、玉米保护心血管。

2、中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。

3、而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。

4、鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6—8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

5、同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。

6、  生活中很多人喜欢吃煮玉米,然而煮玉米的水却被扔掉。

7、其实,玉米除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值。

8、煮玉米的水有什么作用呢?煮玉米的水不仅有玉米的香味,也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效。

9、因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖。

10、  玉米水是好饮料。

11、人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。

12、煮玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节。

13、因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖。

14、  玉米须能降糖。

15、除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。

16、中医认为,玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。

17、糖尿病患者可用玉米须60克,配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克,水煎服。

18、玉米梗则具有良好的止汗作用,自汗、盗汗者,可取2—3个玉米梗,加小麦50—100克,水煎服。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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