会产生黑色素的食物有哪些（黑色素的食物有哪些）

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1、黑色食品。

2、含铁和铜较多的食品 紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇。

3、动物内脏，鳖、乌梅、海参、黑枣、黑木耳、酱油、乌贼墨汁，茄子、豆豉，菠菜……。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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