军姿训练(军姿)

  来源:  编辑:殷剑贞

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1、军姿的动作要领:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直。

2、微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈。

3、拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直。

4、口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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