导读 厌倦了每次都吃同样的早餐?那么你需要试试这个食谱。由粗面粉、凝乳等基本成分以及洋葱、番茄和辣椒等蔬菜制成，这种早餐食谱既健康又美味
厌倦了每次都吃同样的早餐?那么你需要试试这个食谱。由粗面粉、凝乳等基本成分以及洋葱、番茄和辣椒等蔬菜制成，这种早餐食谱既健康又美味。如果您愿意，可以通过添加一些青辣椒来调整香料水平。用一些酸辣酱品尝香脆的cheelas，享受令人愉快的菜肴。
Sooji Cheela的成分
1杯粗面粉
1个大切碎的洋葱
1个切碎的辣椒(青椒)
1/4 茶匙黑胡椒
3茶匙植物油
1杯酸奶(凝乳)
1个中等切碎的番茄
根据需要加盐
1/2 茶匙红辣椒粉
Sooji Cheela的制作方法
步骤 1 制作粗面粉混合物
首先将粗面粉和凝乳混合在一个大碗中。适当搅拌以获得浓稠的混合物。如果需要，您还可以添加 3-4 汤匙水。
第2步加入蔬菜
现在将切碎的洋葱、西红柿和辣椒加入粗面粉混合物中。加入红辣椒粉、黑胡椒粉和盐。把所有东西混合好。
Step 3 准备cheelas
在不粘锅上加热 1 茶匙油。现在将一些面糊倒在 tawa 上并稍微涂抹一下。让cheela从两面煎至金黄色。
Step 4 准备更多的cheelas
用剩下的面糊重复这个步骤来制作更多的cheelas。
步骤 5 趁热食用
用薄荷酸辣酱、番茄酱或椰子酸辣酱趁热上桌。一定要试试这个食谱，给它打分，然后告诉我们结果如何。
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