导读 希望用健康和增强免疫力的东西来对待您的亲人,那么这就是完美的选择!胡萝卜姜汤不仅对整体健康有益,而且味道也很好。胡萝卜和生姜是两种
希望用健康和增强免疫力的东西来对待您的亲人,那么这就是完美的选择!胡萝卜姜汤不仅对整体健康有益,而且味道也很好。胡萝卜和生姜是两种味道截然不同的食材,但当它们一起烹制时,不仅可以为您的身体提供充足的营养,还可以增强您的免疫力。这道汤食谱很容易烹饪,只需要一些基本的厨房配料。当您想要一些清淡而美味的东西时,它非常适合。
因此,事不宜迟,只需跟随我们完成这些简单的步骤,即可完成这道美味佳肴。
胡萝卜姜汤的用料
2 份
2杯胡萝卜
2杯蔬菜汤
1/2杯椰奶
根据需要加盐
1把香菜叶
1汤匙姜
3杯水
3汤匙洋葱
根据需要黑胡椒
如何制作胡萝卜姜汤
步骤1 煮胡萝卜
将胡萝卜切成大块,然后在水中煮约 10 分钟。一旦它们变软,把这些水倒掉,然后把它们放回锅里。
Step 2 加入蔬菜高汤
在同一个锅里,加入蔬菜汤和切碎的洋葱、磨碎的姜、椰奶、盐和胡椒。让这个用中火再煮 10 分钟左右。一旦肉汤沸腾,降低热量,盖上盖子,让它至少煮 30 分钟。
第 3 步混合和服务
汤煮好后,让它完全冷却,然后搅拌成细泥。上菜前加热,并用一些香菜叶装饰!
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!