南瓜小米红枣粥的热量(南瓜小米红枣粥)

从荣琰
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解答:

1、把南瓜拿出来,尽量切成小块,这样可以节省后期的烹饪时间,也更容易烹饪。

2、图中所示的分量一般适合一人取一小把黄米,量可根据自己的口味而定。

3、如果你喜欢更多的米饭,就多放一点;如果喜欢南瓜味,就多放一点。

4、但是我喜欢南瓜的烹饪方法。

5、味道很好。

6、不像外面卖的,我不想放南瓜。

7、哈哈,把南瓜倒进电饭煲里,放一半以上的水进去。

8、一点钟,放入适量的红枣。

9、总的来说,我喜欢西部美浓的若羌灰枣,粒度中等。

10、吃起来很好吃,煮粥也很好吃,但是不会干。

11、有些像TB这样的网站卖冰糖,如图。

12、数量根据你自己的喜好而定。

13、如果不甜,可以以后再加盖子。

14、电饭煲选择烹饪功能。

15、一小时后,打开罐子检查一下。

16、南瓜熟了,和小米融合在一起,就熟了。

17、如果你喜欢厚一点的,可以煮一会儿。

18、如果没有,再选择烹饪,普通电饭煲可以选择烹饪功能。

19、一般煮一个半小时左右,因为我加的水比较多。

20、这样就不用一直待在厨房了,更省力。

21、煮好再端上来。

22、搭配小碟或者咸鸭蛋都是不错的选择。

23、南瓜小米红枣粥成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签:南瓜小米红枣粥

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