红薯叶含蛋白吗(红薯叶炒蛋白肉)

劳新彩
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解答:

1、 准备主料:蛋白肉和红薯叶。

2、首先,将干蛋白肉浸泡在冷水中,直到变软。

3、如果你急需,用开水浸泡一下,很快就会软的。

4、老梗老叶去掉红薯叶,放在镂空的篮子里,清洗控制水分,捞出蛋白肉,挤出水分,切几刀。

5、锅中倒入食用油,将油加热至七成热,然后将红薯叶和蛋白肉放入锅中。

6、红薯叶和蛋白肉大火翻炒,加入适量盐调味。

7、这两种食材很容易炒,几分钟就能软。

8、最后加入鸡粉调味。

9、红薯叶炒蛋白肉成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 红薯叶炒蛋白肉

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