桃胶皂角米银耳红枣枸杞汤的功效(银耳莲子皂角米桃胶红枣蔓越莓羹)

逄冰学
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解答:

1、 准备一个银耳,用冷水浸泡,浸泡一个小时左右。

2、浸泡后的银耳呈淡黄色。

3、一定要把银耳撕开。

4、越碎越容易粘。

5、加入适量的水。

6、把泡好的桃胶放在一起,用温水泡两个小时左右。

7、将泡好的桃胶放入冷水中浸泡两小时左右。

8、浸泡后洗净,红枣、莲子、桂圆煮两个半小时。

9、银耳莲子皂角米桃胶红枣蔓越莓羹的成品图片充满胶原蛋白。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 银耳莲子皂角米桃胶红枣蔓越莓羹

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