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解答：
1、 准备食材：去皮的核桃和去皮的花生(去皮的花生和核桃在微波炉里很容易去皮)。
2、将去皮的花生和核桃放入食品袋中，用擀面杖或粉碎机将菠菜捣碎，放入锅中焯水，直至切断。
3、将菠菜烤熟，冷却，将水分完全挤出。
4、菠菜最好用清水焯一下再吃。
5、烫漂后可以去除菠菜中的草酸，但烫漂时间不宜过长，否则会降低菠菜中的维生素含量。
6、切成段后(胡萝卜是花的下脚料)，与花生搅拌均匀，放入广口杯中，压实，放在盘子里。
7、成品图。
8、果汁：把附件A里的所有调料放在一起(因为绿标的鲜酱油可以配一顿饭和凉拌菜，所以吃起来很放心)，搅拌均匀，最后吃的时候倒在上面开胃凉拌菜，好胃口——核桃菠菜塔成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 开胃凉拌菜 吃出好胃口-核桃菠菜塔
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