减脂蔬菜鸡肉沙拉(减脂鸡肉沙拉)

王婕霭
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解答:

1、 准备食材:将鸡腿洗净,去骨,将去皮的鸡腿切成小块鸡肉。

2、用蚝油、玉米淀粉、胡椒粉、盐、花生油、料酒、酱油、调料拌匀,腌制时将生菜洗净,沥干水分。

3、将生菜切成小块圣女果,放入热油锅中洗净,用鸡精炒至熟。

4、将生菜、鸡肉、圣女果放入容器中,用沙拉酱挤压。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 减脂鸡肉沙拉

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