菠菜豆腐羹的做法宝宝辅食(宝宝辅食:菠菜豆腐羹 7M )

胥莺航
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解答:

1、 准备菠菜、鸡蛋和适量嫩豆腐。

2、菠菜洗净,放入沸水中焯一下。

3、提示:草酸易溶于水。

4、只要提前将菠菜焯水,草酸含量就可以降低到不危害人体健康的水平。

5、将菠菜切成片,放入搅拌机中,打成细腻的菠菜汁。

6、鸡蛋碎了。

7、将菠菜汁和蛋液按比例混合均匀。

8、把嫩豆腐切成薄片。

9、将豆腐片均匀地放入碗中,然后倒入菠菜鸡蛋液。

10、水烧开后,放入鸡蛋羹,大火蒸钟,然后关火闷死钟再出锅。

11、嫩滑的菠菜豆腐蛋羹做好了!宝宝辅食:菠菜豆腐汤成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 宝宝辅食:菠菜豆腐羹 7M+

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