Hello,菲菲来为大家解答以上南瓜小米糊燕麦破壁机,南瓜燕麦小米糊的问题,小编也是到网上收集了一些与南瓜小米糊燕麦破壁机,南瓜燕麦小米糊相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答:
1、 首先我们需要准备好制作这个南瓜燕麦小米糊:的食材南瓜是金黄色的老南瓜,成熟度高的南瓜甜度和出浆率会比较高;燕麦可以是那种需要煮熟的燕麦仁,也可以是即食燕麦片,一样富含粗纤维。
2、小米是农民买回来的黄糯的新小米,米香浓郁。
3、用来熬粥或者米糊,米油会比较丰富。
4、将南瓜用水冲洗干净,用手或水果刀将南瓜果肉中饱满的南瓜籽去掉,然后剥去南瓜外面的硬皮。
5、不要随意扔掉里面的南瓜子。
6、生吃南瓜子有助于儿童驱虫。
7、也可以把南瓜子洗干净,放在阳台上,晒干,炒熟。
8、它们和外面买的南瓜子、炒货一样好吃。
9、因为今天的米糊是要用豆浆机捣碎的,为了不卡机,尽量把南瓜切成花生。
10、小米和燕麦分别在水中浸泡几分钟后洗净备用。
11、豆浆机可以做豆浆,燕麦和小米不用泡太久。
12、豆浆机内胆清洗干净后,依次倒入南瓜丁、小米、燕麦。
13、因为南瓜本身有一定的甜味,喜欢原味就直接按下开关做米糊。
14、如果你喜欢甜米糊,这个时候可以加点冰糖和南瓜、燕麦、小米一起加工。
15、如果家里暂时没有冰糖,可以在米糊煮好后直接放白糖或者蜂蜜。
16、所有食材放入豆浆机后,水量可以根据家庭人数来添加,但不要超过豆浆机设定的最高水位,否则容易溢出。
17、如果不太了解食材与水的比例,可以用带刻度的杯子接水后再倒入豆浆机。
18、我加了L纯净水,也就是两瓶矿泉水的量,打出来的米糊稠度刚刚好,够一家三口喝。
19、调整好水和食物的比例后,就可以安装豆浆机机头了。
20、通电后可以根据自己豆浆机的型号选择米糊功能,然后一键启动!正好利用豆浆机的工作时间准备主食。
21、24小时香香的南瓜燕麦小米糊准备好了。
22、用豆浆机的好处是不会糊锅,完了会有铃声提醒。
23、听到语音通话,关闭电源,打开豆浆机。
24、破壁豆浆机做出来的米糊不用过滤,细腻,清香,无渣。
25、将蒸熟的南瓜、山药、小米糊倒入敞口的碗或杯中冷却,与主食同饮。
26、最近怎么样?糊饭是不是超级简单?糊锅比煮粥容易。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签: 南瓜燕麦小米糊
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