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Hello，菲菲来为大家解答以上西兰花凉拌做法教程，清新小炒蒜蓉西兰花木耳的问题，小编也是到网上收集了一些与西兰花凉拌做法教程，清新小炒蒜蓉西兰花木耳相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 大蒜去皮，用刀捣碎，切几下。
2、辣椒和胡萝卜切细一会儿，西兰花掰成小块，清水冲洗干净，用少许盐浸泡(去除农药残留)，捞出沥干，木耳浸泡锅加适量水，开大火，加少许盐和食用油，倒入西蓝花，捞出用冷水沥干，变成食用油，变成热水。
3、清新小炒蒜蓉西兰花木耳成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 清新小炒蒜蓉西兰花木耳
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