豆腐粥宝宝辅食(豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱)

毛朗士
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Hello,菲菲来为大家解答以上豆腐粥宝宝辅食,豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱的问题,小编也是到网上收集了一些与豆腐粥宝宝辅食,豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、 参考年龄:月龄以上,对食物不过敏的宝宝食材准备:宝宝粥米饭,三文鱼,豆腐,燕麦片,蛋黄,豌豆,姜片操作时间:铃铛难度分析:初级三文鱼切丁,姜片或柠檬片切丁,泡椒去腥。

2、买三文鱼要慎重选择。

3、新鲜三文鱼纹路清晰,色泽橙红明亮,有淡淡的油光。

4、鱼摸起来结实有弹性,用手指按压后能迅速弹回,不留痕迹。

5、如果表面干燥,闻起来有明显的鱼腥味,就不要再买了~豌豆溺水钟,沥干水分,捞出。

6、用手轻轻地剥豌豆。

7、准备好的豆腐切丁。

8、对于一月食材不过敏的宝宝来说,有必要对食材进行更细致的再加工~将宝宝粥饭清洗干净,倒入锅中,加入适量的水。

9、将水开小火,加入豌豆和燕麦片。

10、加入豆腐丁和腌三文鱼。

11、搅拌均匀。

12、煮粥期间,要经常用勺子搅拌,以免蛋黄糊到锅里。

13、搅拌均匀,将粥出锅~煮好后,香味飘满了屋子。

14、让粥稍微凉一点就可以给宝宝吃了!宝宝的胃容量很小,能吃的食物很有限,所以在煮粥或者做其他辅食的时候,姐妹们都得注意营养搭配~豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱

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