素炒有机菜花怎么炒(素炒有机菜花)

莘茜力
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解答:

1、 姜、蒜洗净切沫备用。

2、我喜欢吃辣,所以我用的小米椒如果吃不到辣椒可以换成彩椒,起到调色的作用。

3、看起来也更有食欲。

4、沿着菜花的茎切成小块,用淡盐水浸泡,洗净控干水分,放锅里加热,加入少许菜籽油。

5、如果ps不喜欢菜籽油,用其他食用油加热,再加入姜蒜。

6、暂时不炒,两分钟后再炒,这样菜花就出来焦糖色了,不容易用水炒出铃铛。

7、加入少许盐,加入小米椒翻炒几下,加入一勺酱油和一勺鸡精翻炒均匀。

8、素炒有机菜花的成品。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 素炒有机菜花

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