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解答：
1、 准备配料面粉分几次加入少量清水，使面粉成团，软的或硬的。
2、和面时，我们把蔬菜、西红柿、小葱切成块，加一碗水，抓揉洗脸，清水会变成淀粉，面团变成松散的面筋。
3、然后，将备用热锅放油，放入西红柿翻炒。
4、加入一碗清水，大火烧开保持大火，分几次加入少量洗淀粉水和面筋，煮至沸腾，加入青菜，搅拌均匀，然后关火将紫菜放入汤碗中，加入亚麻籽油提鲜倒入煮熟的面汤中，撒上葱花上桌，亚麻公社亚麻籽油即可|选择健康食材，享受健康生活。
5、可以作为主食的西红柿、蔬菜、面疙瘩汤，可以保证你和你的闺蜜们抢着喝完成品。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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