银耳莲子百合小米粥可以天天喝吗（银耳莲子百合小米粥）

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解答：

1、 银耳泡发，去蒂，撕成小花。

2、干莲子洗净后用温水浸泡时。

3、干百合泡温水时，换两次水。

4、在汤中放入适量的水，加入银耳和莲子，先用小火煮，再用大火煮。

5、煮沸后，转小火煮铃。

6、加入小米继续煮钟；加入百合和冰糖，继续煮钟。

7、成品爽滑可口，劲道十足。

8、银耳莲子百合小米粥成品图。

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