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解答:
1、 准备食材:花生:将花生浸泡在温水中。
2、我们可以在前一天晚上做这项工作。
3、经过一夜的浸泡,花生吸收了足够的水分,变得饱满鲜嫩。
4、将泡好的花生煮熟,控制水分备用。
5、配料:银耳:木耳:菜花:四分之一。
6、银耳、木耳泡发,去根洗净。
7、将菜花掰成小花,洗净。
8、材料:西兰花:四分之一,荷兰豆:莲藕(小):芹菜:胡萝卜:甜豆:选择所有蔬菜,洗净切段。
9、材料:葱:姜:辣椒:柄,香叶:八角:香油:盐:葱,姜切丝备用。
10、将银耳和黑木耳焯一下,冷却,控干。
11、甜豆和荷兰豆焯一下,放凉,控制水分备用。
12、将芹菜焯一下,放凉,晾干。
13、将花椰菜和西兰花焯一下,让它们冷却,然后晾干。
14、胡萝卜焯一下,放凉,控制水分备用。
15、将莲藕焯一下,放凉,晾干备用。
16、热烫食材的顺序是按照先浅后深的原则。
17、莲藕焯水的时候会有一些黏液,所以放在最后。
18、每次焯水的时候,等水烧开了再加入配料。
19、油炸油。
20、油是这道菜香的秘密武器。
21、锅里放油,多放一点油。
22、油烧热后,倒入香叶、八角、花椒、葱姜丝,中火慢煎,以免煎糊。
23、在煎的过程中,不断用铲子翻动,保证调料受热均匀。
24、只有这样,香料的味道才能慢慢渗透到油里。
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标签: 荷塘小炒(素什锦)
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