导读 Hello，菲菲来为大家解答以上祛湿健脾粥，健脾补虚粥的问题，小编也是到网上收集了一些与祛湿健脾粥，健脾补虚粥相关的信息，那么下面分享
Hello，菲菲来为大家解答以上祛湿健脾粥，健脾补虚粥的问题，小编也是到网上收集了一些与祛湿健脾粥，健脾补虚粥相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 准备食材。
2、山药可以新鲜。
3、尽量保持新鲜感。
4、将不易熟的山药、芡实、白扁豆、莲子、薏苡仁用清水浸泡一个半小时；其他材料可以洗干净。
5、红枣洗净，对半切开去核(去核不上火)备用。
6、将上述浸泡好的原料与其他洗好的米一起放入电饭煲中，多倒些水，盖上锅盖，按下“煮粥”按钮(如果使用其他锅碗瓢盆，可根据情况自由调整时间，以煮开粘为准；)粥煮好后，可以加少量冰糖食用。
7、(因为粥料本身就有甜味，不需要放太多。
8、)看到的人都会有一份，先到先得！健脾补虚粥成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 健脾补虚粥
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！