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解答：
1、 将南瓜蒸熟，用滤网过滤出细腻的南瓜泥，取出备用。
2、菠菜洗净，用盐水焯水，挤干水分，加入升水，用料理机打菠菜汁，滤出升备用。
3、将南瓜泥、面粉和酵母粉混合；将菠菜、面粉和酵母粉混合；混合面粉、水和酵母粉。
4、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵至大。
5、发酵面团，揉捏挤出气泡。
6、取一半南瓜面团，卷成圆形。
7、如果不是圆的，可以擀薄，然后用饭碗压出来。
8、取四分之一的白面团，擀成一个更小更厚的圆。
9、将卷好的白面粉面团放在黄色面团中间。
10、根据对角线位置，用刮刀或小刀在黄色面片上划一道均匀的口子。
11、每三个切片面团揉在一起，只要尖端揉好。
12、然后取一小块黄色面团，擀成薄薄的长方形，再剪出几条面团。
13、将条状面团水平和垂直放在白色面团上。
14、在缝隙处撒上黑芝麻。
15、取一半青面团，一片搓入梗中，用手掌将两片搓成滴状，擀平，用刮刀压出纹路，做成两片叶子。
16、合在一起，就做出了美丽的向日葵。
17、继续唤醒时钟。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 向日葵馒头
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