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解答：
1、 准备好食材待用。
2、糯米、小米、黑米、大米、赤小豆、姜豆、绿豆，提前一个晚上放入水中浸泡，以备第二天早上食用。
3、将大枣、桂圆、桃胶、枸杞子、莲子洗净，将大米、豆类放入砂锅中浸泡，加入足量的水，大火烧开，转小火，慢慢煮铃，放入板栗，继续搅拌。
4、关铃后，放入砂锅。
5、胚芽米八宝粥成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 胚芽米八宝粥
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