蒸蛋补钙吗(超补钙的蔬菜虾仁蒸蛋)

姬坚琳
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解答:

1、 准备食材:西兰花切碎,鸡蛋,胡萝卜。

2、虾米西兰花,胡萝卜,虾米。

3、放入水中焯一下,加水备用鸡蛋,拌匀。

4、过滤,放入虾米,胡萝卜。

5、西兰花,盖上锅盖,蒸钟。

6、倒入黑芝麻和牛油果油补钙,撒上海苔黑芝麻粉补铁,就可以吃到超补钙的蔬菜虾仁蒸蛋的成品图了。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 超补钙的蔬菜虾仁蒸蛋

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