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Hello，菲菲来为大家解答以上简单蒜蓉西兰花，家常蒜蓉西蓝花 简单美味宝宝最爱的问题，小编也是到网上收集了一些与简单蒜蓉西兰花，家常蒜蓉西蓝花 简单美味宝宝最爱相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 蓝色的花提前泡在水里，把脏东西泡出来。
2、蓝花断了可以对半切开，更方便品尝。
3、将胡萝卜削皮并切片。
4、一头剥蒜，最好是带泡的在水里剥。
5、切成蒜末。
6、西兰花焯一下，控水取出，不要煮太久。
7、锅里放油，放入蒜末炒香。
8、加入胡萝卜翻炒。
9、加入西兰花翻炒均匀。
10、加一碗水。
11、放一勺酱油。
12、放一勺煤气。
13、小火煨一会儿，加入水淀粉勾芡。
14、果汁可以从锅里拿出来。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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