减脂芹菜炒蛋图解(减脂芹菜拌花生)

仲庆忠
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解答:

1、 将花生洗净去浮尘,加一大碗水,放入电饭锅煮。

2、将胡萝卜去皮,在每个角上切一个三角形的凹槽,切面会是四朵小花的形状。

3、切成米左右厚的片。

4、芹菜的茎用削皮刀剥去表皮的粗纤维,用斜刀切成m左右长的段。

5、在能淹没芹菜的锅中加入水,加入少许盐和油,为了保持食材的颜色,盖上盖子煮开。

6、芹菜和胡萝卜分别焯一下,捞起。

7、如果能喝点凉水就更好了。

8、拿起煮熟的花生,放入芹菜和胡萝卜碗里。

9、加入大约一勺CUCU醋酱,拌匀。

10、更快、更美味、减脂的芹菜和花生准备好了!Cucu零脂醋酱,低热量清淡沙拉必备!减脂芹菜拌花生成品图。

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标签: 减脂芹菜拌花生

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