晚餐就吃4道健康家常菜（晚餐就吃它 美味营养还不长肉）

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解答：

1、 准备好所有食材，香菇焯水，洗净切块，白菜洗净，大的撕开，圣女果一分为二洗净，小毛葱去皮洗净，砂锅切碎，加水适量，放入圣女果和香菇，煮滚煮久，加入白菜叶粉和适量水，拌成小块。

2、白菜煮软后，放入面团疙瘩，煮熟，加盐、酱油、胡椒粉调味。

3、喜欢吃辣的，倒点辣椒油。

4、没事的！好吃的营养不长肉！晚餐吃它。

5、好吃又有营养，就是不长肉。

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