全麦苦荞茶真伪(全麦苦荞紫薯包)

虞俊堂
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解答:

1、 将颜清高有机纯苦荞粉和小麦粉混合;将酵母粉用温水煮沸,加入苦荞粉,搅拌。

2、揉成面团;揉至表面光滑,盖上保鲜膜,醒后发酵至两倍大小;紫薯洗净去皮。

3、切块,入锅蒸熟,蒸熟后压成泥;将苦荞面团醒发。

4、反复揉搓排气至表面光滑,将面团揉成条状,切成同样大小的面剂。

5、搓圆,擀成小面饼;将紫色土豆泥搓成小球,用面饼包好。

6、封口搓圆,放入蒸笼蒸熟(或用豆沙馅);好吃又降糖的全麦紫薯包就完成了!全麦苦荞紫薯包成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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