西兰花和椰奶(海南风情的椰香西兰花 浓郁椰奶香 荤素)

陶融逸
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解答:

1、 将所需食材一一准备好,胡萝卜、香肠、生姜切片,洋葱切段。

2、将蓝花洗净,掰成小朵;蟹味菇洗净去根。

3、把锅里的水烧开,先放入血菇煮几分钟,再放入西兰花焯一下。

4、约一至两分钟后取出沥干备用。

5、锅里放油,把胡萝卜倒入姜片和葱片,然后放入香肠片翻炒。

6、煸炒香肠片至卷曲,加入胡萝卜片煸炒。

7、最后,将西兰花和平菇翻炒,加入少量的水,使材料混合在一起。

8、加入椰汁和牛奶,翻炒几下。

9、加盐和鸡精提鲜。

10、最后加入适量淀粉水勾芡。

11、出锅前翻炒几下。

12、不是很甜,但是椰奶味很浓,很好吃。

13、海南风味椰香西兰花,浓郁的椰奶味,荤素搭配,孩子爱吃的成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 海南风情的椰香西兰花 浓郁椰奶香 荤素

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