蒜香蚝油西兰花(蒜香蚝油西兰花)

司空黛炎
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解答:

1、 西兰花剁成小块,放入沸水中焯一下,焯一下后捞出沥干蒜,切成小块,加适量油,蒜煸香,西兰花煸炒,加适量盐,加一勺酱油。

2、如果喜欢全熟,可以加适量的水,炖一会儿。

3、如果喜欢脆脆的,出锅前不需要加适量的蚝油。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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