导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于节食减肥一个月能减多少斤，节食减肥一个月能瘦多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于节食减肥一个月能减多少斤，节食减肥一个月能瘦多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你要听么结果呢？我现在就在节食减肥有两个半月了吧，把米饭戒了，吃菜，苹果梨子哈密瓜。
2、别的没怎么变，冰棒一样在吃，减了20斤，现在是118。
3、之前是138上下浮动。
4、刚开始饿，时间长了就习惯了，对米饭没太大食欲，饭量是真的减小了，但是会便秘，几天不上大号，现在是吃了油荤太重的没一两个小时就肚子痛上大号，肠胃比以前吸收差了，对身体还是有点影响，但是别人看我说瘦了但是皮肤还是跟以前一样好，脸色都还蛮好的减肥药我有吃过，可能个人体质差异吧，吃了有点头晕恶心，没一礼拜就有些犯低血糖（我是学护理的），上下了趟4楼就头晕冒冷汗吃了颗糖才好些，完全不想吃饭，苹果水果也只想吃梨子之类的水分足的，晚上喝口水都想吐我的建议是缓着点，不要太急于求成，怕反弹，身体受不了适当运动，我没运动，我不喜欢，我是宅女。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！