山药炒黑木耳的功效与作用(山药炒黑木耳)

宰睿辉
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解答:

1、 第二天晚上,干黑木耳泡在半盆清水里过夜。

2、将浸泡过的黑木耳冲洗干净。

3、冲洗几次,洗掉沉淀颗粒。

4、山药去皮,记得戴手套,或者边剥边冲。

5、防止山药黏液粘手,会痒。

6、这把刀是斜切的。

7、锅中放清水,放入黑木耳。

8、盖上锅盖烧开水,焯一下。

9、然后取出黑木耳。

10、锅大火烧热,倒入玉米油,放入姜片,略炒。

11、倒入山药片,快速翻炒,防止粘锅。

12、将时钟翻炒半碗水左右,继续翻炒。

13、然后倒入焯好的黑木耳继续翻炒。

14、煸炒钟,加盐调味,搅拌均匀,然后出锅。

15、山药炒黑木耳成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 山药炒黑木耳

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