减肥可以吃凉拌木耳吗(减脂就吃黄瓜木耳)

司空真晨
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解答:

1、 将黑木耳提前泡发,黄瓜洗净,拍平。

2、切块,加适量盐,水腌。

3、拌匀,将木耳放入开水锅中,煮两分钟。

4、然后取出过冷水,再取出酸黄瓜,倒掉水。

5、加入蒜末香菜,酱油香醋,香油。

6、芥末油,拌匀即可食用减脂就吃黄瓜木耳成品。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 减脂就吃黄瓜木耳

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