鸡胸藜麦饭做法(鸡胸藜麦沙拉)

柯俊文
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Hello,菲菲来为大家解答以上鸡胸藜麦饭做法,鸡胸藜麦沙拉的问题,小编也是到网上收集了一些与鸡胸藜麦饭做法,鸡胸藜麦沙拉相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、 准备三色藜麦,提前在水里泡两个小时,小火煮到没水。

2、将鸡胸肉切成小块,加盐和黑胡椒,抓匀腌制半小时,锅中放少许色拉油,将鸡胸肉两面煎熟,将苦菊撕开,将黄瓜、萝卜、番茄切丝,将所有准备好的材料放入锅中,加入柠檬沙拉汁拌匀,即得鸡胸藜麦沙拉成品。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 鸡胸藜麦沙拉

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