喀拉拉邦咖喱鱼食谱

孔飞彦
导读 喀拉拉邦咖喱鱼是一种非常受欢迎的南食谱,由沙丁鱼、生姜、椰奶、大蒜、洋葱、青辣椒、罗望子和一些香料制成。这道酸菜非常适合搭配清蒸米

喀拉拉邦咖喱鱼是一种非常受欢迎的南食谱,由沙丁鱼、生姜、椰奶、大蒜、洋葱、青辣椒、罗望子和一些香料制成。这道酸菜非常适合搭配清蒸米饭,但您也可以搭配薄煎饼享用。如果你是一个想要吃得健康的人,那么这道菜非常适合你,因为它富含蛋白质。这道菜的辛辣味道肯定会让您的美食体验更上一层楼!这个咖喱食谱是您下次聚会或聚会菜单中的理想选择。如果你喜欢吃南菜,那你一定要吃这道菜,因为它含有最好的南方香料和风味!所以,只要按照下面提到的简单步骤,去拿原料,为自己和你所爱的人制作这个食谱吧!

喀拉拉鱼咖喱的用料

8条沙丁鱼

1/2茶匙胡芦巴种子

1英寸生姜

6片咖喱叶

8个洋葱葱

1汤匙红辣椒粉

1汤匙香菜粉

1 1/2 杯椰奶

2汤匙椰子油

1/2茶匙芥菜籽

5个大蒜

3个青辣椒

根据需要加盐

1茶匙姜黄

1/2杯罗望子

如何制作喀拉拉鱼咖喱

第1步

将平底锅放在中火上并在其中加热椰子油。在里面加入芥末和胡芦巴种子。让它们噼啪作响,加入咖喱叶。将姜和大蒜一起捣碎,然后将糊状物加入锅中,搅拌均匀。加入青辣椒,切碎的青葱和盐。炒好。

第2步

取一个小碗,加入少许水和红辣椒、姜黄和芫荽粉。混合并用它制作糊状物。将糊状物加入锅中,倒入半杯水,搅拌均匀。

第 3 步

将罗望子浸泡在水中5分钟,然后将其与椰奶一起放入锅中。加入鱼块,盖上盖子炖20-25分钟。关火,趁热享用米饭或薄煎饼!

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