金耳桃胶皂角羹教学（金耳桃胶皂角羹）

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解答：

1、 提前一天泡皂角米和桃胶。

2、泡的时候把金穗泡洗干净，桃胶碾碎，把金穗撕成小花备用。

3、将大枣、枸杞子、桂圆、莲子、百合提前半小时浸泡。

4、将金耳、桃胶、皂角放入砂锅中炖一小时。

5、然后加入大枣、莲子、百合、枸杞、桂圆干，炖一个小时。

6、Grug stew，十分钟就出锅了。

7、它是煮熟的，富含胶原蛋白，是营养丰富的金耳桃胶皂角羹成品。

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