巴克里食谱

  来源:  编辑:甄琼菊

这个jowar bhakri不同于全麦bhakri。虽然这个简单的 bhakri 食谱是用 jowar 面粉制成的,但全麦 bhakri 是一种用酥油调味的饼干面团式大饼。只需 20 分钟即可完成,这个简单的巴克里食谱是您早餐、午餐或晚餐的绝佳补充。这种柔软的 bhakri 食谱不仅美味而且非常健康。您可以与 tamatar sev、baingan bharta 和有时 rasedaar aloo 一起享受 bhakri。根据您在一天中的哪个时间吃它,bhakri 的质地也不同。大多数情况下,它像 Khakra 一样坚硬,在早餐中与 masala chai 一起享用。另一种质地柔软,晚上与subjis一起享用。它是古吉拉特美食的主食之一,也可以与酸奶和红辣椒泡菜一起享用。

巴克里的成分

4 份

350 克 jowar 面粉

根据需要加水

1汤匙酥油

2茶匙芝麻

如何制作巴克里

Step 1 揉成硬面团

为了准备这个马哈拉施特拉邦食谱,用水做一个面团。揉好。

步骤 2 制作小面团球

取一个小面团,用它做一个球,然后放在塑料片上。

第 3 步轻拍面团以塑造 Bhakri

用水弄湿双手,然后将面团轻轻拍成厚而扁平的圆盘。这是你的巴克里。确保面团在拍打时不会粘住。

第 4 步烤 Bhakri

加热一个烤盘,然后将 Bhakri 放在上面。撒上一些芝麻,烤好。

步骤 5 翻转并煮另一面

当面团底部变成酥脆的棕色时,把它翻过来煮另一面。当它呈金黄色时,放一些酥油后食用。

提示

如果你想让它更健康,你可以跳过酥油。

您可以在 Bhakri 上撒一些芝麻和切碎的香菜叶。

您还可以用全麦或 Bajra 面粉制作不同版本的 Bhakri。

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