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解答:
1、 将海参浸泡,将清洗干净的海参放入开水中,将时钟煮沸。
2、取出后放入冰水中浸泡;提前备好鸡汤,生姜切片,香葱切小块。
3、备用;将鸡汤烧开,倒入雁门高庆金粥,大火煮开。
4、小火煨半小时以上;在煮好的苦荞小米粥中加入海参和姜片,继续煮钟,同时用勺子搅拌;加盐和白胡椒调味。
5、滴几滴香油;将小葱撒入锅中,健康的海参小米粥就完成了!吃个海参养生小米粥解锁新年第一福!成品图。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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