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Hello，菲菲来为大家解答以上能量沙拉视频教程，能量沙拉的问题，小编也是到网上收集了一些与能量沙拉视频教程，能量沙拉相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 用清水冲洗藜麦，将藜麦放入锅中，加入盐水。
2、煮沸后，盖上盖子，小火煨约分钟，停止加热，盖上盖子静置约分钟。
3、将红薯、苹果、胡萝卜切成小块，方便食用。
4、将地瓜铃放入大锅中用中高温煎至地瓜呈金黄色，有嚼劲。
5、加入胡萝卜，继续搅拌铃铛。
6、在一个大碗中加入红薯、苹果、胡萝卜、菠菜、葡萄干和腰果，搅拌均匀。
7、将芥末酱、蜂蜜、香醋、橄榄油、盐和胡椒混合制成调味汁。
8、将调味汁淋在沙拉上，轻轻搅拌。
9、冷热皆可享用！能量沙拉成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 能量沙拉
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