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Hello，菲菲来为大家解答以上无油韭菜鸡蛋饼，无油韭菜鸡蛋饼的问题，小编也是到网上收集了一些与无油韭菜鸡蛋饼，无油韭菜鸡蛋饼相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 准备好需要的食材。
2、韭菜清洗干净，控制水分。
3、取一个大碗，将面粉、鸡蛋、盐和胡椒粉勺子放入碗中。
4、加入适量的水，大约，也要看面粉的吸水性。
5、有的面粉吸水性强，需要多加一点。
6、有的面粉吸水性差，需要少加一点水，视情况而定。
7、清水不要一下子加入，根据面糊的状态加入即可，边倒边搅拌，慢慢加入，直到最后面糊有点稠，但如果还能流畅就最好了。
8、然后，将洗净晾干的韭菜切碎，加入面糊中，搅拌均匀。
9、不要粘锅在火上加热。
10、不要放油进去。
11、用饭勺往锅里倒一勺面糊。
12、快速转动平底锅，让面糊自然流动，形成煎饼。
13、面糊的量取决于你自己的不粘锅的大小。
14、当你看到面糊表面没有湿面糊或者只剩下一点点，表面有很多小孔的时候，说明这一面已经被烧焦了。
15、翻过来烤一个小时左右就好了。
16、无油健康韭菜鸡蛋饼做好了，再配一碗粥，就是营养早餐了。
17、无油韭菜鸡蛋饼又软又香，孩子一次能吃三四个。
18、一些蒜泥更美味。
19、无油韭菜鸡蛋饼成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 无油韭菜鸡蛋饼
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