白面馒头糖尿病人可以吃吗（白面馒头）

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解答：

1、 白面粉用酵母水做成絮状物。

2、揉匀达到三光：用保鲜膜盖住面团，盆光，手光，发酵。

3、在烤好的面团中放入适量的小苏打，然后第二次揉面，排气揉成光滑的馒头，放入蒸笼，20分钟后上火，蒸15分钟，关火，蒸三分钟白面馒头。

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